寂寞夜晚第二季高清播放,冬季如何温补又减脂 营养科医生支招,冬季如何温补又减脂 营养科医生支招

　　冬至时节，南宁市第二人民医院推出“仁爱减脂餐”暖冬版，含4款新品，每份约600千卡，遵循低脂高蛋白、营养均衡原则，搭配应季食材，兼顾抗寒与控重。该医院夏季版低脂餐曾助顾客减重超30斤，暖冬版新增减脂罗宋汤，升级为暖胃热食。

　　南宁市第二人民医院临床营养科主任孙桂丽介绍，餐食主食粗细搭配，蛋白来源低脂优质；冬季减脂还需配合适配运动、7到8小时睡眠及保暖。

　　王以照 卜玉茹 黄丽莹 广西南宁报道

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